您现在的位置是：装机必备 >>正文
营养小菜简单做：润肠排毒的凉拌金针菠菜
装机必备251人已围观
简介原料：金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备：花生切碎，姜、蒜切末；做法：1、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜 ...
原料：金针菇1把、营养菠菜1把、小菜蒜2瓣、简单金针姜1小块、做润熟花生仁适量、肠排生抽1汤勺、凉拌醋2汤勺、菠菜糖1茶匙、营养盐少许、小菜鸡精少许、简单金针芝麻油少许。做润
准备：花生切碎，肠排姜、凉拌蒜切末；
做法：
1、菠菜锅中加入适量水，营养烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、捞出菠菜浸入冷水过凉，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，捞出过凉；
3、将糖、盐、醋和生抽调和均匀；
4、控干水份后的菠菜切段，与金针菇一起放入碗中；
5、加入姜末和蒜末；
6、倒入之前调好的料汁；
7、撒入切碎的花生碎；
8、最后加入芝麻油，充分拌匀即可。
Tags：
下一篇：聚丙丝牙刷流入宾馆酒店
相关文章
秦始皇一共有多少个子女 他们最后的下场是什么
装机必备今天趣历史小编给大家准备了：秦始皇子女，感兴趣的小伙伴们快来看看吧!一生传奇的秦始皇是推动中国历史向前发展的重要人物，他的身上也是疑点重重，其中最有趣的是他的一生当中都没有立后。更奇怪的是在他的历史当 ...
【装机必备】
阅读更多《热血传奇》怀旧版 马年新区马啸沙城预注册现已开启！
装机必备《热血传奇》怀旧服?2026马年首区“马啸沙城”重磅开启，战歌激荡、马蹄踏遍玛法大陆，热血重燃、豪情依旧不灭，马年首战正式打响，诚邀各路勇士齐聚沙城，共赴战场书写属于自己的全新 ...
【装机必备】
阅读更多《蛋仔派对》“元气零食季”派对季重磅开启！盲盒外观、活动攻略、主题关卡正式揭晓
装机必备被冷落的高热量零食们，到底在筹备着什么惊天大计划?国民原创乐园游戏《蛋仔派对》全新派对季S30“元气零食季”于4月17日欢乐开启。炸鸡三宝、汉堡狗安格丝和火鸡面辣仔，三款美味的 ...
【装机必备】
阅读更多